Лучшие-подушки-для-сна

Лучшие подушки для сна. Размеры, наполнители, нюансы выбора.

От качества и удобства подушки зависит полноценность и эффективность сна человека. Комфортное и правильное положение головы и шеи во время сна помогает избежать головных болей и проблем с позвоночником, а значит, и со здоровьем вообще. Хорошая подушка дарит спящему отдохновение и утреннюю бодрость, неудачная — становится причиной нервозности и быстрой утомляемости.

Размеры подушек

Габариты и мягкость подушки диктуются личными предпочтениями и медицинскими рекомендациями, согласно которым толщина зависит от привычного положения спящего человека.

• Спящему на боку оптимально подойдет жесткая подушка, ширина которой будет равняться ширине плеча.

• Привыкшему спать на животе будет удобной наименьшая ширина (около 7 сантиметров) и повышенная мягкость.

• Спящему на спине комфорт принесет подушка средней жесткости и ширины (8-10 сантиметров).

Наполнитель подушек какой.

Лучшие-подушки-для-сна
Натуральные наполнители для подушек:

• Шерсть. Прекрасный материал, который оказывает профилактическое благоприятное воздействие на мышцы шеи и суставы. К недостаткам относятся недолговечность и возможная аллергия.

• Пух-перо. Традиционный наполнитель, мягкость которого зависит от соотношения компонентов. Чем больше пуха, тем подушка будет мягче, но и дороже. Этот наполнитель нуждается в периодическом проветривании и выбивании, так как притягивает пыль и может оказаться пристанищем микроорганизмов- паразитов.

• Шелк. Очень комфортный и дорогой вариант. Шелковый наполнитель не вызывает аллергических реакций, мягок, спать на нём — удовольствие. Для увеличения жесткости в него добавляют волокна из силикона.

• Натуральный латекс. Популярный материал, изготовленный из вспененного каучука. Латексные подушки обладают отменным ортопедическим эффектом, упруги и принимают удобную для человека форму. Этот материал способен, не теряя свойств, служить десятками лет. Недостаток – высокая цена.

• Гречневая шелуха. Наполнитель, завоевавший признание, благодаря лечебному массирующему воздействию на сосуды и мышцы шеи. Шелуха гипоаллергена, позволяет подушке повторять и удерживать контур головы. Минус – незначительный срок службы, редко превышающий два года.

Синтетические наполнители для подушек.

Лучшие-подушки-для-сна• Синтепон. Дешевый и практичный материал. Его можно без последствий стирать в машинке. Будучи очень мягким, синтепон не вызывает аллергии и не впитывает посторонние запахи.

• Холофайбер. Передовой и весьма популярный наполнитель, который является полноценной альтернативой пуху. В нем не заводятся микроорганизмы (пылевые клещи), он «дышит», его можно многократно стирать. При этом материал относительно недорогой.

• Комфорель. Синтетические шарики образуют прекрасный наполнитель, который делает подушки упругими и мягкими, наделяя их стойкостью к запахам, грибкам, клещам. Комфорель легко переносит стирки и отжим в машинке, не теряя своих качеств.

• Полиуретан. Этот ячеистый наполнитель обладает известным эффектом памяти. Он реагируют на тепло и давление, принимая оптимальное для человека положение, а затем полностью восстанавливает первоначальную форму. Недостаток – полиуретан нельзя стирать, от этого он теряет полезные свойства.

• Силикон. Подушки с этим наполнителем отличаются приятной упругостью и эффектом увеличения объема, чем сильнее их взбивать, тем больше она становится. Силикон легок и отлично держит форму.

Визуальный осмотр.

Помимо типа наполнителя, на долговечность и удобство подушки влияют ткань наволочки и швы на ней. Ткань должна быть прочной, приятной на ощупь и не препятствовать циркуляции воздуха. Каждый шов проверяется на целостность. Самые прочные швы обладают мелким шагом и маленькими проколами от швейной иглы.

При выборе подушки, нужно помнить, что это вещь сугубо индивидуальная, и она должна обязательно нравиться. Не стоит покупать одинаковые модели для всей семьи. Лучше затратить больше времени на покупку и приобрести оптимальные подушки, которые полностью отвечают физиологическим особенностям и вкусам каждого члена семьи, гарантированно принося здоровый и максимально качественный сон.

Еще статьи по подушкам

оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*

code

Это не спам *